Món hầm “trường thọ” – Bí kíp sống khoẻ của người dân “Vùng Xanh” Ikaria
Các "Vùng Xanh" là những khu vực địa lý đặc biệt trên thế giới, nơi [...]
18
Th4
Th4
Quy tắc ăn uống giúp giảm cân của người Nhật
Quy tắc Hara Hachi Bu (ăn no đến 80%) của người Nhật Bản có thể [...]
14
Th4
Th4
Muốn sống lâu, sống khoẻ, cần điều chỉnh lại 10 thói quen sau
Đạt được tuổi thọ cao và duy trì sức khỏe tốt là mục tiêu chung [...]
05
Th4
Th4
Học hỏi góc nhìn mới về tuổi thọ từ chuyên gia người Mỹ
Từ cuốn sách bán chạy "Outlive: The Science and Art of Longevity" (tựa Việt: “Khoa [...]
2 Các bình luận
02
Th4
Th4
Bí quyết trường thọ từ chế độ ăn giàu polyphenol
Điểm chung của người dân các vùng đất trường thọ là chế độ ăn nhiều [...]
31
Th3
Th3
Thời điểm uống cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Một chuyên gia về tuổi thọ khuyên bạn nên uống cà phê không đường trước [...]
31
Th3
Th3