Ăn gì để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”?

Để bảo vệ thị lực và duy trì sức khoẻ cho đôi mắt, thông thường [...]

10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng mệt mỏi xảy đến do nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, [...]

5 thực phẩm giàu protein bạn nên biết

Protein là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy có [...]

Vitamin D có thể giúp ngừa ung thư đại trực tràng?

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nutrients cho thấy, vitamin D [...]

2 Các bình luận

Viêm họng mạn tính ăn gì để nhanh khỏe?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc cải thiện bệnh viêm [...]

Khỏe toàn diện nhờ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa glutathione

Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, glutathione đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. [...]

Chuyên gia gợi ý: Những thực phẩm tốt cho não bộ

Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe tim [...]

Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

Sữa là nguồn calci chính trong chế độ ăn của nhiều người. Một cốc sữa [...]

Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm triệu chứng ù tai?

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa chế độ [...]

2 Các bình luận

(bài 3/4) Nên ăn uống thế nào khi tập thể dục để đạt hiệu quả cao?

Dinh dưỡng là yếu tố quyết định liệu bạn có thể đạt được mục tiêu [...]

2 Các bình luận