Tim đập lúc nhanh, lúc chậm phải làm sao để cải thiện?

Trả lời:

Chào bạn!

Rối loạn nhịp tim là tình trạng tim đập quá nhanh, quá chậm hoặc không đều, gây cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực, khó thở, mệt mỏi. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch về lâu dài. Dưới đây là các cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn nhịp tim bạn đang gặp phải:

● Duy trì lối sống lành mạnh: Nên ăn nhiều rau củ, cá hồi, hạt óc chó, chuối… để cung cấp đủ kali và magne giúp ổn định nhịp tim. Bạn cũng nên duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng (như tập yoga, đi bộ…) để tăng cường sức khỏe tim mạch.

● Kiểm soát căng thẳng, lo âu: Nếu thường xuyên hồi hộp, lo lắng, bạn có thể cần điều chỉnh lại lối sống và bổ sung dưỡng chất giúp hệ thần kinh ổn định. Nên học cách thư giãn bằng cách ngồi thiền, tập hít thở sâu để giữ tinh thần ổn định.

● Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng để giúp ổn định nhịp tim.

● Thăm khám và điều trị: Nếu tình trạng rối loạn nhịp tim kéo dài hoặc thường xuyên kèm theo triệu chứng khó thở, đau ngực, chóng mặt, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.

● Tham khảo sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược: Với các thành phần khổ sâm, kết hợp đan sâm, hoàng đằng, cao natto, dùng sản phẩm hỗ trợ có thể giúp bạn ổn định nhịp tim một cách tự nhiên.

Hiện nay, nhiều chuyên gia khuyên người bị rối loạn nhịp tim có thể tham khảo sử dụng sớm sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ khổ sâm. Đây là thảo dược đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có hiệu quả hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực… do nhiều nguyên nhân. sản phẩm ứng dụng công nghệ lượng tử trong sản xuất sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả, loại bỏ hoàn toàn thuốc bảo vệ thực vật, an toàn với người sử dụng.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Dược sĩ Lê Giang

 

TPBVSK Ninh Tâm Vương – Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh

Với thành phần chính là thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh, bồn chồn, lo âu, ổn định nhịp tim và phòng nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp cho người bị rối loạn nhịp tim.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 – 0981.238.219.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân – Hà Nội – Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.